Amélie Séguin, Psychologue Sexologue

Psychologue Clinicienne, Sexologue, thérapies cognitives et comportementales. Adultes et adolescents

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Psychologie

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La psychologie est l’étude globale de l’individu dans son psychisme, ses comportements, ses émotions, ses pensées…

La psychothérapie consiste à repérer les éléments déclencheurs, les situations stressantes et d’apporter des conseils, des outils permettant l’amélioration des symptômes.

 

Voici un exemple de troubles fréquemment rencontrés :

  • Difficulté de gestion des émotions : parfois, nos émotions sont très (trop) intenses et difficiles à maîtriser, à tel point qu’on en souffre. Il est alors important d’apprendre à les identifier, les comprendre et mieux les contrôler.
    Ces émotions sont souvent accompagnées de réactions physiologiques désagréables (sueur, palpitation, difficulté à respirer), qu’il est possible d’atténuer.
  • L’anxiété sociale : Il s’agit de la peur de l’autre, cette angoisse nous amène à fuir les relations, éviter les situations où il y a de la foule, toutes situations qui obligent le contact avec autrui. L’intensité de l’anxiété ressentie dépend de chacun et peut-être due à une angoisse de performance, la peur du jugement, la peur de la critique…
  • La dépression : elle entraîne isolement social, tristesse, diminution voir arrêt des activités, perte d’intérêt, perte d’appétit, baisse la libido, fatigue…
  • Manque de confiance en soi : il arrive qu’on doute de ses capacités au travail, en société, lors des résolutions de problèmes.
  • Manque d’affirmation de soi : il s’agit d’apprendre à exprimer ses besoins, ses opinions, ses sentiments de façon explicite. Lorsque l’on n’a pas appris à les exprimer, il est alors parfois difficile de s’affirmer face aux autres.
  • Les Phobies : il s’agit d’angoisses que l’on peut éprouver dans diverses situations (métro, voiture, ascenseur, animaux, foule…) et qui provoquent des réactions physiologiques fortes (sensation d’étouffement, douleurs, maux d’estomac…) et des évitements.
  • Etat de Stress Post Traumatique : prise en charge de personnes victimes d’événements traumatiques (agressions, violences conjugales, accidents, catastrophe naturelle…)
Ces Troubles peuvent perturber la vie relationnelle, professionnelle ou scolaire et ou survenir après des événements de vie douloureux.

Tous Droits Réservés © Amélie Séguin

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